ကိုယ်ခံအား၊ ခုခံအား(Immunity)များ တက်လာစေရန်အတွက်…

Posted on

တစ်ခွက်စာ(တစ်ယောက်စာအတွက်) ၊ရေသန့်(ငါးကြင်းဖန်ခွက်) ၊တစ်ခွက်အား ဂျင်းတစ်လက်မခန့်ထုထောင်း၍ရေဆူအိုးနှင့်ပွတ်ပွတ်ဆူအောင်ပြုတ်ပါ။

ဆူလာလျင်…

ရေနွေးအိုးမှ

ခဏချ၍ခပ်နွေးနွေးအဆင့်ရောက်လာလျင်….ရှောက်သီး(၁)ခြမ်း(သို့မဟုတ်)သံပုရာသီး(သို့မဟုတ်).သံပုယိုသီး(၁)ခြမ်းညှစ်၍ထည့်ပေးပါ။

ထိုနောက်

ပျားရည်စစ်စစ်ဟင်းစားစတီး(၁)ဇွန်းထပ်ထည့်၍နာနာမွှေပေးလိုက်ပါ။ ဒါဆို(ဂျင်း၊ပျား၊ရှောက်)ပူပူနွေးနွေးလေးသောက်လို့ရပါပြီ။

ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်လာမယ်။ သွေးတိုးနေခြင်းအားသက်သာစေမယ်။အဆုတ်အတွင်းချွဲသလိပ်များထွက်လာ၍အဆုတ်အားကောင်းလာမယ်။

အညောင်းအကိုက်များသက်သာလာစေမယ်။မနက်ပိုင်းလမ်းလျောက်ပြီး သောက်သုံးပါကခန္ဓာသန်စွမ်းစိတ်ရွှင်လန်းလာမည်မှာအမှန်ပင်။

Credit Din Din

zawgyi

တစ္ခြက္စာ(တစ္ေယာက္စာအတြက္) ၊ေရသန႔္(ငါးၾကင္းဖန္ခြက္) ၊တစ္ခြက္အား ဂ်င္းတစ္လက္မခန႔္ထုေထာင္း၍ေရဆူအိုးႏွင့္ပြတ္ပြတ္ဆူေအာင္ျပဳတ္ပါ။

ဆူလာလ်င္…

ေရေႏြးအိုးမွ

ခဏခ်၍ခပ္ေႏြးေႏြးအဆင့္ေရာက္လာလ်င္….ေရွာက္သီး(၁)ျခမ္း(သို႔မဟုတ္)သံပုရာသီး(သို႔မဟုတ္).သံပုယိုသီး(၁)ျခမ္းညႇစ္၍ထည့္ေပးပါ။

ထိုေနာက္

ပ်ားရည္စစ္စစ္ဟင္းစားစတီး(၁)ဇြန္းထပ္ထည့္၍နာနာေမႊေပးလိုက္ပါ။ ဒါဆို(ဂ်င္း၊ပ်ား၊ေရွာက္)ပူပူေႏြးေႏြးေလးေသာက္လို႔ရပါၿပီ။

ကိုယ္ခံအားေကာင္းမြန္လာမယ္။ ေသြးတိုးေနျခင္းအားသက္သာေစမယ္။အဆုတ္အတြင္းခြၽဲသလိပ္မ်ားထြက္လာ၍အဆုတ္အားေကာင္းလာမယ္။

အေညာင္းအကိုက္မ်ားသက္သာလာေစမယ္။မနက္ပိုင္းလမ္းေလ်ာက္ၿပီး ေသာက္သုံးပါကခႏၶာသန္စြမ္းစိတ္႐ႊင္လန္းလာမည္မွာအမွန္ပင္။

Credit Din Din

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *